2010-04-23 ■ 落書き 学校の視聴覚室に骨格、筋肉系のDVDがあったんでそれ見ながらもしゃ 実際にバーベルを上げている様子がアップであったんでとてもよかった。 そろそろ下半身もヤルゾ! 手もね